Bu program; beslenme şeklinizi ve metabolik sağlığınızı değerlendirdiğim toplamda 2 görüşmeyi içeren ve 2 hafta süren bir programdır.
Program kapsamında yapılan ilk görüşmede genel sağlık durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız ve aktivite düzeyiniz değerlendirilir. Metabolik sağlığınızı değerlendirebilmemiz için kan tahlilleri ve gerekli ise diğer tetkikler talep edilir.
İkinci görüşmede günlük beslenme ritminize göre size en uygun olacak beslenme planı çıkarılır. Tetkik sonuçlarınıza göre metabolik sağlığınız değerlendirilir ve gerekli önerilerde bulunulur.
Bu kısa program, beslenme şekliniz ve metabolik sağlığınız hakkında bilgi ve farkındalık kazanmanızı sağlar.
Menopoz sürecinde sıklıkla görebildiğimiz insülin direnci, şeker hastalığı, karaciğer fonksiyon bozuklukları, kötü kolesterol profili, yüksek tansiyon gibi metabolik sağlık sorunlarının erken tespit edilmesi önemlidir.
Kendinizi sağlıklı hissediyor olmanız metabolik sağlığınızın iyi olduğu anlamına gelmez. Bu hastalıkların çoğu bulgu vermeden çok önce tespit edilebilir ve önlenebilir. Önlemek her zaman tedavi etmekten daha az maliyetlidir.