Arzu Hanım’ın yaşam tarzı değişimi

Zerrin hanım ile çalışırken kendimi rahat, güvende ve anlaşılmış hissettim. Sürecin her aşamasında desteklendiğimi bilmek çok güzeldi. Sağlığımla ve beslenme alışkanlıklarımla ilgili her şeyi detaylıca sorguladı, bu sayede kendimi emin ellerde hissettim ve hazırladığı programa daha kolay adapte oldum. bazen zorlandığım noktalarda değişiklik de yaptı. Bana sunduğu beslenme önerileri günlük tempoma gayet uygundu. Ufak tefek ayarlamalarla (kaçamak da diyebiliriz) rahatlıkla uygulayabildim. Benim için hazırladığı egzersiz programı bana çok uygundu. Ne fazla zorladı ne de kolay geldi, zaten sürekli geri bildirim de aldı. Çalışmamız süresince beslenme ve egzersiz ile ilgili bilgim kesinlikle arttı. Artık neyin bana iyi geldiğini, nasıl beslenmem gerektiğini çok daha iyi biliyorum. Zerrin Hanım bu konuda tam bir danışman. Zorlandığım ve takıldığımı düşündüğüm her noktada mental ve psikolojik olarak hep yanımdaydı. Kendim de kararlı ve azimliyimdir ama Zerrin Hanım olmasa bu kadar istikrarlı gidemezdim. Her şeyden önemlisi öğrendiklerimi hayatıma yerleştirdim ve artık bu düzeni sürdürebileceğime inanıyorum.